Тема: Развитие выносливости, бег по пересеченной местности;
Тема: Зачем нам бегать;
Тема: Что такое спортивный туризм;
Тема: Подготовка к соревнованиям в природной среде;
Тема: Отчеты о походах и презентации.
Тема: Техника вязки узлов;
Тема: Основы ориентирования
Тема: Техника спортивного туризма (ТСТ).
Тема: Способы преодоления препятствий
- Способы преодоления препятствий . Задание - прочитать
- Скалодром. Задание - прочитать
- Спуск (составить конспект), прочитать
- Переправы
- Подъем
Тема: Работа с веревками: соревнования по бухтовке.
Тема: П.З. ТСТ, наклонные переправы– работа без роликов. Задание - написать конспект.
Тема: ТСТ, наклонные переправы– работа без роликов. Составить конспект. Выполнить задание
Тема: Общая физическая подготовка (ОФП). Задание - прочитать материал, выписать упражнения утреней гимнастики. Повторить упражнения.
Тема: П.З. СФП: канат, приседания, прыжки в играх, силовая тренировка. Задание - прочитать материал.