Версия для слабовидящих
Министерство образования, науки и молодежи Республики Крым
“Центр детско-юношеского
туризма и краеведения”
РУБРИКА «ЖИЗНЬ КРУЖКОВЦЕВ»
мини

1 октября обучающиеся творческого объединения «Лёгкая атлетика» под руководством педагога дополнительного образования Захарова Сергея Леонидовича провели практическое занятие на стадионе по теме «Общая физическая подготовка».

Развитие и воспитание основных физических качеств — одна из главнейших частей подготовки легкоатлетов.

Общая физическая подготовка (ОФП) направлена на общее развитие и укрепление организма легкоатлета: повышение функциональных возможностей всех органов и систем, развитие двигательной мускулатуры, улучшение координационной способности, увеличение до требуемого уровня силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости, исправление дефектов телосложения и осанки.

1

2

5

Документы
Все документы
вверх