На минувших выходных обучающиеся творческого объединения «Юные ориентировщики» под руководством педагога дополнительного образования Водолаз Светланы Викторовны провели практическое занятие.

На занятии ребята выполняли упражнения для развития выносливости, бегали с картой и занимались общефизической подготовкой.

Занятия физической подготовкой положительно влияют на освоение двигательных действий и развитие физических качеств организма. А всё это вместе способствует укреплению здоровья человека! Для гармоничного развития необходимо развивать все физические качества. Принято выделять следующие физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость и координация движений.